Jak czytać etykiety suplementów diety?
Etykieta suplementu diety zbiera informacje dotyczące produktu wskazanego na opakowaniu. Można na niej znaleźć nazwę, wykaz składników oraz inne dane potrzebne do rozpoznania produktu. Odczytanie etykiety pomaga ustalić, co deklaruje podmiot wprowadzający produkt do obrotu. Nie daje jednak samo w sobie odpowiedzi na pytanie o jakość lub bezpieczeństwo konkretnego opakowania.
Nazwa i wykaz składników
Nazwa jest pierwszą wskazówką przy szukaniu informacji o produkcie. Podobne nazwy mogą odnosić się do różnych wersji, dlatego znaczenie ma cały tekst na posiadanym opakowaniu. Wykaz składników przedstawia skład zadeklarowany na etykiecie. Jeśli pojawia się pytanie o znaczenie nazwy składnika, można poprosić o wyjaśnienie farmaceutę.
Alergeny i ostrzeżenia
Na etykiecie mogą być podane informacje o alergenach i ostrzeżenia dotyczące produktu. Warto czytać ich pełne brzmienie, wraz z nazwą produktu, którego dotyczą. Same ogólne hasła z reklamy nie zastępują tekstu na opakowaniu. W sprawie indywidualnej sytuacji zdrowotnej należy zapytać lekarza lub farmaceutę.
Data i przechowywanie
Na opakowaniu można szukać daty ważności oraz informacji o przechowywaniu. Dane te odnoszą się do określonego produktu. Gdy opakowanie jest uszkodzone lub tekst stał się nieczytelny, nie należy domyślać się brakujących informacji na podstawie podobnego produktu.
Podmiot wskazany przy produkcie
Etykieta zawiera dane pozwalające ustalić podmiot związany z wprowadzeniem produktu do obrotu. Warto rozróżniać tę informację od nazwy marki widocznej na przodzie opakowania. Obecność danych kontaktowych nie stanowi sama w sobie oceny jakości produktu.
Wpis w rejestrze GIS
Informacje o powiadomieniu produktu można znaleźć w rejestrze GIS. Powiadomienie nie oznacza zatwierdzenia, certyfikacji ani oceny bezpieczeństwa produktu. Wpis i etykieta mogą też odnosić się do różnych zakresów informacji, dlatego nie należy traktować jednego jako potwierdzenia drugiego.
Ten katalog przedstawia dane z rejestru GIS. Nie bada zawartości opakowań i nie potwierdza deklaracji z etykiet. Pytania o stosowanie suplementu w konkretnej sytuacji zdrowotnej należy kierować do lekarza lub farmaceuty.